ЛФК при головных болях

ЛФК (лечебная физкультура) — это метод медицинской реабилитации, который включает в себя специальный комплекс физических упражнений и мануальных техник, которые предназначены для восстановления функциональной активности и повышения качества жизни у пациентов с различными заболеваниями и повреждениями опорно-двигательного аппарата.

ЛФК может использоваться при множестве различных заболеваний и состояний, но наиболее часто он используется для лечения и реабилитации пациентов с:

• Неврологическими заболеваниями, такими как инсульт, паркинсонизм, множественная склероз и другие заболевания нервной системы;
• Остеоартрозом, остеохондрозом и другими заболеваниями суставов;
• Ревматоидным артритом и другими аутоиммунными заболеваниями;
• Заболеваниями позвоночника, такими как грыжи и дегенеративные изменения позвоночника;
• Заболеваниями мышц и связок, такими как тендинит и миозит;
• Кардиология: для восстановления физической формы и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• При различных головных болях.

ЛФК может быть применена для лечения головных болей различной этиологии. В зависимости от причины головных болей, могут использоваться различные методы ЛФК. Некоторые из методов лечебной физкультуры от головных болей:

• Мануальная терапия и массаж для устранения мышечных напряжений и других механизмов, которые могут вызывать головные боли;
• Упражнения для улучшения кровообращения и повышения тонуса мышц головы и шеи;
• Упражнения для коррекции движений головы и шеи, которые могут способствовать развитию головных болей;
• Коррекция позы, и противопоказания для длительного сидения или неправильной осанки;
• Упражнения для снятия стресса и повышения резистентности организма;
• Специальные программы такие как йога, медитация и другие техники для управления стрессом, которые могут помочь снизить частоту и силу головных болей.

Еще один метод ЛФК, который может быть использован для снятия головных болей, это гидротерапия. Это может включать в себя процедуры в бассейне, использование ванн для ног и рук и другие формы водной терапии. Гидротерапия может помочь снять напряжение и боль в мышцах головы и шеи, улучшить кровообращение и повысить мобильность и гибкость шеи.

ЛФК также может включать в себя методы коррекции позы, и коррекцию работы межпозвонковых дисков, и мануальную терапию спины. Как результат, это может помочь снизить нагрузку на мышцы головы и шеи и повысить мобильность и гибкость шеи.

---

В список